Notícies

Circuits esportius per a la gent gran a la ciutat
Als circuits gimnàstics per a gent gran també s'ofereixen dinamitzacions amb monitors per optimitzar al màxim l’activitat física
07 de juliol de 2016

A mesura que ens fem grans cal seguir practicant esport de manera regular, ja que fer exercici físic és indispensable per envellir saludablement i mantenir una vida activa i plena. No obstant això, amb l’edat cal adaptar les pràctiques corporals, reordenar-les i canviar-les.

Per això, Barcelona disposa d’una trentena d’instal·lacions específiques per a gent gran, amb les quals els usuaris poden millorar la forma física (l’equilibri, la mobilitat articular, el control postural, la coordinació dinàmica general i l’habilitat oculomanual), incrementar l’autonomia en la pràctica de l’exercici físic i millorar l’estat i la percepció de la salut. Les instal·lacions estan pensades per conservar l’equilibri, guanyar elasticitat, prevenir les caigudes de repetició i millorar les possibilitats de fer determinats moviments, necessaris per a la realització de les activitats de la vida diària.

Segueix llegint
© Fundació Privada Llars Compartides
Travessera de les Corts, 39-43, 2n (Entrada per C/ Aurora Bertrana) 08028 Barcelona
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei, en funció dels teus hàbits de navegació. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Pots canviar la configuració o obtenir més informació aquí .